Today : 2024³â 03¿ù 19ÀÏ (È­¿äÀÏ)      ·Î±×ÀΠ     ȸ¿ø°¡ÀÔ
Home [ÁÖº¸ÀÚ·á]    À±¼®¿­ ´ëÅë·É, ±èÀåȯ ¸ñ»ç µî Á¾±³ ÁöµµÀÚµé°ú ¿ÀÂù/ ±×·±´ë·Î ±¦ÂúÀº ³ë³â, /¼öÁØ ³ôÀº ¸ñ»ç¿Í ¼öÁØ ÀÌÇÏÀÇ ¸ñ»ç               ´Ð ºÎÀÌÄ¡Ä¡, È÷Áî¼î ÄÜÅÙÃ÷ üÇè /¿Ê°ÉÀÌ¿¡ ¾Ã´ø ²­ ºÙ¿© ±³È¸ Çå±ÝÇÔ¼­ 500¸¸¿ø ½½Â½               ±è¸íÇõ ¸ñ»çÀÇ ¡®ÀüÇÏÁö ¸øÇÑ ¼³±³¡¯ 1               ±è¸íÇõ ¸ñ»çÀÇ ¡®ÀüÇÏÁö ¸øÇÑ ¼³±³¡¯ 2               ±è¸íÇõ ¸ñ»çÀÇ ¡®ÀüÇÏÁö ¸øÇÑ ¼³±³¡¯ 3               3.1Àý 105ÁÖ³â '³ª¶ó À§ÇÑ Æ¯º°±âµµ¼ºÈ¸' ¿­·Á / ÀºÅð ¾Õ µÐ ¸ñȸÀÚ°¡ ÈÄȸÇÏ´Â 5°¡Áö               ¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀï 2ÁÖ³â / º»È¸ÆÛ°¡ ¸»ÇÑ ±³È¸ÀÇ ¼èÅð ÀÌÀ¯               ÇѺ¹Çù ¸í¿¹È¸Àå ±è¸íÇõ ¸ñ»ç º°¼¼ /Ã౸¼±¼ö¿¡°Ô ¿ä±¸µÇ´Â »ó½Ä, ¼³±³ÀÚ¿¡°Ô ¿ä±¸µÇ´Â »ó½Ä               ¼³³¯ ¶±±¹ ÀÜÄ¡¡¦À½½Ä¿¡ Á¤¼º / ÝÁ¾ï·ù ¼±±³»ç ¾Æµé ¸¸³­ ÅëÀϺΠÀå°ü               °³½Å±³ÀÎ, 5³â »õ 20.3%¡æ16.5%¡¦/¹«ÀÌÀÚ·Î 1000¸¸¿ø±îÁö¡±¡¦ ±³Àο¡ ±ÞÀü ºô·ÁÁÖ´Â ±³È¸              

  È¨     °­´ë½Ä     °­¹®È£     °è°­Çö     °í½ÅÀÏ     °û¼±Èñ     °ûâ´ë     ±Ç¿ÀÁø     ±è°æÁø     ±è±¤ÀÏ     ±è±â¼®     ±èµµ¿Ï     ±è¸íÇõ     ±èº´»ï     ±è»ïȯ     ±è»óº¹     ±è¼º±¤     ±è¼º¼ö     ±è½Â±Ô     ±è¾çÀΠ    ±è¿µÈÆ     ±è¿ëÇõ     ±è¿øÈ¿     ±èÀºÈ£     ±èÀǽĠ    ±èÀç°ï     ±èÁ¤È£     ±èÁø¼ö     ±èÁøÈï     ±èâ±Ô     ±èâÁø     ±èÇüÀÍ     ±èÈ«µµ     ³²¼ö¿¬     ³ë⿵     ³ëȯ¿µ     ·ù¿µ¸ð     ¸í¼³±³(A)     ¸í¼³±³(B)     ¸í¼³±³(C)     ¹®±âÅ     ¹Úº´Àº     ¹ÚºÀ¼ö     ¹Ú½ÅÁø     ¹ÚÀÏ¿ì     ¹ÚÁøÈ£     ¹ÚÇÑÀÀ     ¹ÚÇü±Ù     ¹è¿µÁø     ¹èÀǽŠ    ¹èÁø±â     ¹èÇõ     ¼­¸í¼º     ¼­Áø±Ô     ¼ÕÀçÈ£     ¼Û±â¼º     ½ºµ¥¹ÝȲ     ½Å¸¸±³     ½ÅÇö½Ä     ¾ÈÈ¿°ü     ¾çÀα¹     ¾çÇâ¸ð     ¿°µÎö     ¿ÀÁÖö     ¿Àâ¿ì     ¿ÁÇÑÈì     ¿ø¿µ´ë     À¯±â¼º     À¯¹Î¿ë     À¯ÀºÈ£     À¯ÀåÃá     À¯Æò±³È¸     ÀÌ°­¿õ     À̰DZ⠠   À̱¹Áø     À̱ÔÇö     À̱⺹     À̴뼺     À̵¿¿ø     À̵¿Èñ     À̹é¹Î     ÀÌ»ï±Ô     ÀÌ»óÈ£     À̼º¿ì     À̼ºÈñ     À̾ç´ö     ÀÌ¿µ±æ     ÀÌ¿µ¹«     ÀÌ¿ì¼ö     ÀÌÀ±Àç     ÀÌÀº±Ô     ÀÌÀÍȯ     ÀÌÀϱ⠠   ÀÌÀçö.¹Ú¿µ¼±     ÀÌÀçÈÆ     ÀÌÁ¤¿ø     ÀÌÁ¤ÀÍ     ÀÌÁ¾Ã¶     ÀÌÁØ¿ø     ÀÌÇÏÁØ     ÀÌÇѹ蠠   ÀÓÇö¼ö     Àü½Â¹®     Á¤±ÙµÎ     Á¤Áظ𠠠  Á¶ºÀÈñ     Á¶»óÈ£     Á¶¼º³ë     Á¶¿µ½Ä     Á¶¿ë±â     Á¶ÇÐȯ     Á¶Çâ·Ï     ÁÖÁØÅ     Áö¼º·¡     Áö¿ë¼ö     Â÷¿ëö     Ã¤¼öÀÏ     ÃÖµ¿±Ô     ÃÖÀα٠    ÇÇ¿µ¹Î     ÇÇÁ¾Áø     ÇÏ¿ëÁ¶     ÇÑ°æÁ÷     Çãâ¼ö     È«¹®¼ö     È«Á¤±æ.ÀÓ¿µ¼ö     È«Á¾ÀÏ     ¿Ü±¹¸ñ»ç´Ô     l     °ý»ç(¿Õ)     ±âµµ¹®     (1)»õº®     »õº®.±Ý¾ð     Àι°¼³±³     »ó½Ä/ÁÖÀÏ     Àå·Ê,Ãßµµ.½É¹æ     °¡Á¤¼³±³     ¿µ¹®¼³±³     ¸ñȸÀÚ·á/ÀÌ´Ü     ±³È¸±Ô¾à     ¿¹È­     ¼º±¸ÀÚ·á     °­Çؼ³±³     Àý±â¼³±³     Ã¢¸³,Àüµµ,Çå½Å,¼¼·Ê.Áַʻ砠   ¾î¸°ÀÌ.Áß°íµîºÎ     << â¼¼±â>>     Ãâ     ·¹     ¹Î     ½Å     ¼ö     »ñ     ·í     »ï»ó     »ïÇÏ     ¿Õ»ó     ¿ÕÇÏ     ´ë»ó     ´ëÇÏ     ½º     ´À     ¿¡     ¿é     ½Ã     Àá     Àüµµ     ¾Æ     »ç     ·½     ¾Ö     °Ö     ´Ü     È£     ¿ç     ¾Ï     ¿É     ¿æ     ¹Ì     ³ª     ÇÕ     ½À     ÇР    ½»     ¸»     <<¸¶Åº¹À½>>     ¸·     ´ª     ¿ä     Çà     ·Ò     °íÀü     °íÈÄ     °¥     ¿¦     ºô     °ñ     »ìÀü     »ìÈÄ     µõÀü     µõÈÄ     µó     ¸ó     È÷     ¾à     º¦Àü     º¦ÈÄ     ¿äÀÏ     ¿äÀÌ     ¿ä»ï     À¯     <<¿äÇÑ°è½Ã·Ï>>     ¸»¾¸º°¼³±³     Á¦¸ñº°¼³±³     A)Çà»ç,½É¹æ     B)Çà»ç½É¹æ     ¿¹¼ö´ÔÇàÀû¼³±³     ¼º±¸´Ü¾îã±â     À̾߱⼺°æ     ¼³±³(Ʋ)±¸¼ºÇϱ⠠   ÀÚÁÖ»ç¿ëÇϴº»¹®     ±¸¾à»ç°Ç     ½Å¾à»ç°Ç     ±¸¾à»ðÈ­     ½Å¾à»ðÈ­  

:: ·Î±×ÀÎ ::
 ID   
 PASS   
·Î±×ÀÎ  È¸¿ø°¡ÀÔ
Home
  ¼³±³ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý(¿©±â´©¸£¸é ´Ù³ª¿È)
  ¼³±³ÀÛ¼º¹ý(¿©±â´©¸£¸é ´Ù³ª¿È)
  µ¿¿µ»ó.°£ÁõÀÚ·á(¿©±â´©¸£¸é ´Ù³ª¿È)
  ±³°è ´º½º ------- (Àüüº¸±â)
  »ýÈ°Àüµµ(¿©±â´©¸£¸é ´Ù³ª¿È)
  ÀüµµÆíÁö
  Âü°í ¼³±³(¼º±¸)
  Àå·Ê½Ä ¼³±³(³»ºÎ¿¡ ¸¹ÀÌÀÖÀ½)
  ¿ôÀ½Ä¡À¯¿Í ¿µ¾÷
  ±âŸ

¼³±³³»¿ë°Ë»ö

¼º°æ ã±â

³×À̹ö.´ÙÀ½.±¸±Û


°Ë»ö



Daum


(¹æ¼Û)¼³±³ ±³È¸

Çؿܱ³È¸»çÀÌÆ®

¿¹¹è¿Í Âù¾ç


¸ñȸÀÚ Ä÷³
  • ±³È¸¿Í½Å¾ÓÄ®·³
  • ´º½º¹Ì¼ÇÄ®·³
  • ´º½º¿£Á¶ÀÌÄ®·³
  • ´ç´çÄ®·³
  • ±âµ¶°øº¸Ä®·³
  • ±âµ¶¸ñȸĮ·³
  • °­³²½Å¾Ó°£Áõ
  • Å©¸®½ºÃµÄ®·³
  • ŸÀÓÁîÄ®·³
  • ±è¸íÇõ¸ñ»ç
  • ±è¼º±¤¸ñ»ç
  • ±èÇüÁظñ»ç
  • ¸í¼ºÈƸñ»ç
  • ¼Ò°­¼®¸ñ»ç
  • ¾çÀμø¸ñ»ç
  • À̵¿¿ø¸ñ»ç
  • Á¤±ÙµÎ¸ñ»ç
  • Á¶Çö»ï¸ñ»ç
  • ¹ãÁß¼Ò¸®

  • ¸»¾¸,QT

    ¼ºÈ­,ÁÖº¸±×¸²ÀÚ·á

    ¼º°æ½ÅÇÐ ÀÚ·á

    Home > (Àüü¸®½ºÆ®) > ÁÖº¸ÀÚ·á(Àüü¸®½ºÆ®)

    Çà¿î 10°è¸í
    2002-08-06 15:57:10   read : 32648  ³»¿ë³Ð°Ôº¸±â.   ÇÁ¸°Æ®Çϱâ


    Á¸ ·¯º¸Å©ÀÇ 'Çà¿îÀ» ºÎ¸£´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý'À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

    1. ¾ç°ú ÇÔ²² Àáµé°í Á¾´Þ»õ¿Í ÇÔ²² ÀϾ¶ó.
    2. ¸¶À½À» Áñ°Ì°Ô Ç϶ó. ±×·¯³ª °â¼ÕÇ϶ó.
    3. ÁøÁöÇÏ°í ħÂøÇ϶ó.
    4. ¿ë°¨Ç쵂 ¹«¸ðÇÏÁö ¸»¶ó.
    5. ¸ð½ÀÀº ¾ðÁ¦³ª ´ÜÁ¤Ç϶ó.
    6. ¿µ¾ç°¡ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔµÇ °ú½ÄÀ» ÇÏÁö ¸»¶ó.
    7. ¿©°¡´Â °ÇÀüÇÑ ¿À¶ôÀ¸·Î º¸³»¶ó.
    8. ÀÌÀ¯¾øÀÌ »ç¶÷À» ºÒ½ÅÇÏÁö ¸»¸ç ±Ù°Å¾øÀÌ ³²À» ¹ÏÁö ¸»¶ó.
    9. ŸÀÎÀÇ ÀÇ°ßÀ» °æ¼ÖÈ÷ µû¸£Áö ¸»¸ç ÀÚ±â Àǰ߸¸ °íÁýÇÏÁö ¸»¶ó.
    10. ½ÅÀ» ¼¶±â°í ½ÅÀ» µÎ·Á¿öÇÏ¸ç ½ÅÀ» »ç¶ûÇ϶ó.

    ------------------------
    E-mail ¿¡Æ¼ÄÏ 10°è¸í

    ¨ç ª°í ½±°Ô ½á¶ó!
    ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ¿©·¯ »ç¶÷ÀÌ ½Ã°£À» ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.


    ¨è ³»¿ëÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â Á¦¸ñÀ» ºÙ¿©¶ó!
    ±ÞÇÑ ¸ÞÀÏ, Áß¿äÇÑ ¸ÞÀÏÀ» ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ´Ü¼­°¡ µÈ´Ù. <Çʵ¶>, <ºñ¾÷¹«¼º>, <±ä±Þ!> µîÀ» ºÙ¿©ÁÖ¸é ´õ¿í Ä£Àý.


    ¨é º»ÀÎÀÌ ´©±¸ÀÎÁö¸¦ ¼­µÎ¿¡ ¹àÈù´Ù.
    ´©°¡ º¸³½ °ÍÀÎÁö¸¦ ¾Ë±â À§ÇØ º»¹® Àüü¸¦ Çì¸Å´Â ¼ö°í¸¦ ´ú¾îÁØ´Ù.


    ¨ê ÁÙ °£°ÝÀ» ³ÐÇô¶ó!
    °¡·Î·Î ³Ê¹« ±æ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ ÁÙÀÇ ±ÛÀÚ ¼ö¸¦ 35ÀÚ(¿µ¹® 70 character) Á¤µµ·Î Á¤ÇÏ°í, ´Ü¶ô¿¡ µû¶ó ÇÑ ÁÙ¾¿ ºó °ø°£À» ÁÖ¾î Àб⠽±°Ô ÇØ ÁØ´Ù.


    ¨ë ºÒ¸¸»çÇ×Àº ´ç»çÀÚ¿¡°Ô¸¸ º¸³»¶ó!
    Á÷Á¢ °ü°è ¾ø´Â »ç¶÷À̳ª »ó»ç¸¦ cc(ÂüÁ¶)¿¡ ³ÖÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.


    ¨ì to(¼ö½Å)¿Í cc(ÂüÁ¶)ÀÇ ¿ëµµ¸¦ ±¸ºÐÇ϶ó!
    ¸ÞÀÏÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷ÀÌ ¼ö½ÅÀÚ(to)ÀÏ ¶§´Â Çʵ¶°ú Á¤µ¶À», ÂüÁ¶ÀÎ(cc)ÀÏ ¶§´Â ¼Óµ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


    ¨í ¸ÞÀÏ¿¡ ½Ã°¢È¿°ú¸¦ ÁÖ¶ó!
    ±ÛÀÚÀÇ ÆùÆ®, »ö±ò, Å©±â, ±½±â µîÀ¸·Î °­Á¶Çϰųª Ç¥, ±×¸² µîÀ» È°¿ëÇÑ ¸ÞÀÏÀº ÇÑ´«¿¡ µé¾î¿Â´Ù.


    ¨î ¿ë·®Àº ÃÖ¼ÒÈ­Ç϶ó!
    ÆÄÀÏ Ã·ºÎ(attach) ´ë½Å º»¹®¿¡ ³»¿ëÀ» Á÷Á¢ ºÙÀÌ°í, ±×¸² ÆÄÀÏÀº jpeg µî ¿ë·®ÀÌ ÀÛÀº ÆÄÀÏ·Î ¹Ù²ã ÁÖ°í ¿ë·®ÀÌ Å« ÆÄÀÏÀº ¾ÐÃàÇÏ¿© E-¸ÞÀÏÀ» º¸³»¸é ¼ö½ÅÀÎÀÌ ¸Å¿ì Æí¸®ÇÏ´Ù.


    ¨ï ȸ½Å(reply)ÇÒ °ÍÀÎÁö »õ ¸ÞÀÏÀ» º¸³¾ °ÍÀÎÁö ½ÅÁßÈ÷ ÆÇ´ÜÇ϶ó!
    ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» À§ÇØ ÀÌÀü ¹®¼­°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§´Â ȸ½Å(reply)À¸·Î, ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â »õ·Î¿î ¸ÞÀÏ·Î º¸³½´Ù. ȸ½Å ¸ÞÀÏÀÌ ÁÙÁÙÀÌ À̾îÁ® ÀÖ´Â E-¸ÞÀÏÀº Â¥ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.


    ¨ð E-¸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò¸¦ Çѹø ´õ È®ÀÎÇ϶ó!
    E-¸ÞÀÏÀ» º¸³»±â Àü¿¡ ÁÖ¼Ò°¡ Á¤È®ÇÑÁö, to(¼ö½Å)³ª cc(ÂüÁ¶)¿¡ Áß¿äÇÑ »ç¶÷ÀÌ ºüÁöÁö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁö ´Ù½Ã Çѹø È®ÀÎÇÑ´Ù. Áß¿äÇÑ ¸ÞÀÏ¿¡ ƯÁ¤ÀÎÀÌ ºüÁ³À» °æ¿ì Å« ½Ç·Ê°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ----------------------
    8°¡Áö ¼º°ø ¹ýÄ¢

    »ç¶÷Àº ´©±¸¿¡°Ô³ª ²ÞÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ±×·¯³ª ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ²ÞÀ» ÀÌ·ç´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
    ¿©±â ´ç½ÅÀÇ ²ÞÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â ¿©덝°¡Áö ¹ýÄ¢ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    1. "³ªµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù."´Â »ý°¢À¸·Î »õ·Ó°Ô ½ÃÀÛ ÇϽʽÿä.

    ´ç½Å¿¡°Ô´Â ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ï ÇϽʽÿä.
    »ç¶÷ÀÌ°Ô´Â Çϳª´Ô²²¼­ ÁֽŠÆò»ýÀÇ ÀáÀç·ÂÀÇ 5%¸¸ »ç¿ëÇصµ
    ÀüÀç°¡ µË´Ï´Ù.

    2. ´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ¸¶À½ÀÇ ¼Ò¿ø°ú ÀÏÄ¡ ½ÃÅ°½Ê½Ã¿À.

    ¸·¿¬ÇÑ ¿å¸ÁÀº ¼Ò¿øÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
    ¼Ò¿øÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô È®ÀÎ ÇÏ°í ÃÑ·Â Åõ±¸ÇϽʽÿä.

    3. ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

    "³ª´Â ¾ÈµÅ" "ÇÒ ¼ö ¾ø¾î" "³ª °°Àº°Ô" ¶ó´Â ¼Ò¸®°¡
    µé·Á ¿À°Åµç "ÀÌÀüÀÇ ³ª´Â ¹«´ÉÇßÁö ±×·¯³ª ÀÌÁ¦´Â ´Þ¶ó
    »õ »ç¶÷ÀÌ µÇ¾ú´Ù." °í ÀÀ´ä ÇϽʽÿÀ.

    4. ¾ðÁ¦³ª ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸»À» ¸ÅÀÏ °°ÀÌ ¹Ýº¹ ÇϽʽÿÀ.

    "³ª´Â ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù." "³ªµµ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù."
    "Çس¾¼ö ÀÖ°í ¸»°í" ¶ó°í ´ÙÁüÇÏ´Â ¸»À» ÇսôÙ.
    ¸»Àº Èû°ú ¿ë±â¸¦ ´õ ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò ÀÔ´Ï´Ù.

    5. ´ë°¡(ÓÛʤ)¸¦ ÁöºÒ ÇϽʽÿÀ.

    ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°øÀº ¶¡°ú ¼ö°í¸¦ ÅëÇؼ­¸¸ ¿Ï¼º µË´Ï´Ù.
    ½É´Âµ¥·Î °ÅµÎ´Â ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

    6. ¹®Á¦°¡ »ý±â°í ¾î·Á¿òÀÌ ´ÚÃĵµ ³«½ÉÇϰųª Æ÷±âÇÏÁö ¸¿½Ã´Ù.

    ÀÏ°ö¹ø ³Ñ¾îÁ®µµ ¿©덝¹ø ÀϾ´Ù´Â ¿ë±â¿Í ½Å³äÀ» °¡Áý´Ï´Ù.

    7. ¸ðµçÀÏÀ» °¨»ç ÇϽʽÿä.

    ½ÇÆд ½ÇÆа¡ ¾Æ´Ï¶ó ¼º°øÀÇ ¹Ø°ÉÀ½ À̶ó°í »ý°¢ ÇϽʽÿä.

    8. µÉ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î ²ÞÀ» Å©°Ô °¡Áö½Ê½Ã¿À.

    ²Þ²Ù´Âµ¥´Â ¼ö°íµµ µ·µµ ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
    ±× Å« ²ÞÀ» Çϳª´Ô²² ±âµµ·Î °¡Á® °¡½Ê½Ã¿À.
    »ç¶÷¿¡°Ô´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ Àϵµ Çϳª´Ô²²´Â
    ¾ÆÁÖ ½¬¿î ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

    --------------------------
    ´ëÇлý â¾÷10°è¸í

    1. ¼¼°èÃÖ°í°¡ µÉ ¸¸ÇÑ ±â¼ú°ú ³ëÇϿ츦 °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù.

    2. Æ´»õ½ÃÀåÀ̳ª »õ·Î¿î °³³äÀ» ³ë·Á¶ó.

    3. ¾çÁúÀÇ ÇÑÁ¤µÈ »óÇ°À» ¿ì¼±Ç϶ó.

    4. ½ÃÀ嵿Çâ°ú ¶óÀ̹ú °æÀïÁ¶°ÇÀ» ¸íÈ®È÷ ÆľÇÇ϶ó.

    5. »õ·Î¿î ºñÁö´Ï½º ¸ðµ¨À» ±¸ÃàÇ϶ó.

    6. ±âȸÀÌÀÍÀÇ ÃÖ´ëÈ­º¸´Ù´Â ±âȸ¼Õ½ÇÀÇ ÃÖ¼ÒÈ­¿¡ ÁÖ·ÂÇ϶ó.

    7. ºü¸¥ ¼Óµµ·Î »ç¾÷Àü°³°¡ °¡´ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

    8. ºÒÅõ¸íÇÑ ½ÃÀå»óȲÀ» ¼ø¹ß·Â°ú ÅëÁ¦·ÂÀ¸·Î Ä¿¹öÇ϶ó.

    9. °ú°¨ÇÑ ÀÇ»ç°áÁ¤°ú °áÄÚ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â ÈûÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

    10. ½±°Ô Æ÷±âÇÏ·Á¸é ¾Æ¿¹ â¾÷À» ÇÏÁö ¾Ê´Â°Ô ³´´Ù.

    ------------------------
    º½¼¼ÀÏ ¼îÇÎ 10°è¸í

    1.¼îÇÎÀº ÁÖ¸» ¿ÀÀüÀÌ ÁÁ´Ù.

    ¹éÈ­Á¡µéÀº °í°´À¯Ä¡¸¦ À§ÇØ ¼¼ÀÏ ±â°£Áß¿¡µµ ÁÖ¸»¿¡ ¸¹Àº »óÇ°À» ³»³õ´Â´Ù.
    ÁÖ¸» ¿ÀÈÄ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ô¸®±â ¶§¹®¿¡ ¸ö¸¸ ÁöÄ¡±â ½Ê»óÀÌ´Ù.
    µû¶ó¼­ ÁÖ¸» ¿ÀÀüÀÌ ¼îÇÎÇϱ⿡ °¡Àå ÁÁ´Ù.

    2.´Ü°ñ ¹éÈ­Á¡À» °íÁýÇÏÁö ¸»¶ó.

    ¹éÈ­Á¡¸¶´Ù Àü·« »óÇ°ÀÌ ´Ù¸£´Ù. ÇÊ¿äÇÑ »óÇ°À» ¾î´À ¹éÈ­Á¡ÀÌ ÁÖ·ÂÀ¸·Î
    ³»¼¼¿ì°í ÀÖ´Â Áö ÆľÇÇϸé ÇÑ°á À¯¸®ÇÏ´Ù.

    3.±¤°í Àü´ÜÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ì°Ü¶ó.

    ¹éÈ­Á¡ ±¤°íÀü´Ü¿¡´Â ÇÑÁ¤ÆǸŠ»óÇ°, ÃÊƯ°¡ »óÇ°µî ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸°¡ »©°îÈ÷
    ´ã°ÜÀÖ´Ù. ¹«·á ÁõÁ¤ Çà»çµµ ¸¹°í ¶È°°Àº »óÇ°ÀÌ¶óµµ ¹éÈ­Á¡¿¡µû¶ó °¡°ÝÀÌ
    ´Ù¸¦ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ²Ä²ÄÀÌ ºñ±³ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    4.¹Ì³¢»óÇ°À» ÀûÀýÀÌ ÀÌ¿ëÇ϶ó.

    ¹°·®À» ÇÑÁ¤ÇØ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÆǸÅÇϰųª ½Ã°£´ë¸¦ Á¤ÇØ ÆÄ°ÝÀûÀ¸·Î ³»³õ´Â
    `¹Ì³¢»óÇ°'À» ³ë¸®´Â °Íµµ ¾Ë¶ã¼îÇÎÀÇ ÁöÇý´Ù.

    5.¿©·µÀÌ ¸ð¿© ¼îÇÎÇ϶ó.

    »çÀºÇ°À» ¹Þ±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Â »óÇ°À» ±¸¸ÅÇϱ⠺¸´Ù´Â ¿©·µÀÌÇÔ²²
    ¼îÇÎÇÏ°í ¿µ¼öÁõÀ» ¸ð¾Æ »çÀºÇ°À» ¹Þ¾Æ ³ª´²°®´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù.

    6.°æÇ°¡¤»çÀºÇ°¿¡ ÇöȤµÇÁö´Â ¸»¶ó.

    °æÇ°ÀÎ »çÀºÇ°¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â °ÍÀº Ã浿±¸¸Å·Î °¡´Â ±æ. ½ÇÁ¦·Î ¼¼ÀϱⰣ¿¡´Â
    »çÀºÇ°À» ¹Þ±â À§ÇØ ºÒÇÊ¿äÇÑ »óÇ°À» »ç°Å³ª ´ç÷Ȯ·üÀÌ ³·Àº °æÇ° ¶§¹®¿¡
    »óÇ°À» ±¸ÀÔÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.

    7.¹éÈ­Á¡Ä«µå¸¦ ÀÌ¿ëÇ϶ó.

    ¼¼ÀϱⰣ¿¡ ¹éÈ­Á¡Ä«µå¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé Æò»ó½Ã º¸´Ù ¸¹Àº ÇýÅÃÀ» ´©¸± ¼öÀÖ´Ù.
    ¼¼ÀϱⰣ¿¡´Â ¹«ÀÌÀÚ ÇҺΠ±â°£À» ¿¬ÀåÇÏ°í `³ë¼¼ÀÏ'À» °íÁýÇÏ´Â ºê·£µåµµ
    Ä«µå·Î ±¸ÀÔÇÏ´Â °í°´¿¡ ÇÑÇØ ÇÒÀÎÆǸŸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    8.ÄíÆùÀ» ÀÌ¿ëÇ϶ó.

    Àü´Ü¿¡ ÀμâµÈ ÇÒÀÎÄíÆù, ¹éÈ­Á¡Ä«µå °í°´¿¡°Ô Á¦°øµÇ´Â ÇÒÀÎÄíÆù µîÀ»
    ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¼¼ÀÏ°¡°Ý¿¡ Ãß°¡·Î ÇÒÀÎÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

    9.£Ð£Â»óÇ° ÇÒÀÎÆǸŠÀÌ¿ëÇ϶ó.

    À¯Åë¾÷ü°¡ Á÷Á¢ ±âȹ »ý»ê ÆǸÅÇÏ´Â £Ð£Â(ÀÚ»çºê·£µå)»óÇ°Àº Áß°£¸¶ÁøÀÌ
    ¾ø¾î 30% ÀÌ»ó ½Î´Ù. ¼¼ÀϱⰣ¿¡ £Ð£Â»óÇ° ÇÒÀÎ ÆǸŸ¦ ÀÌ¿ëÇϸé Æò¼Òº¸´Ù
    50%±îÁö ½Ñ °ª¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    10.±âȹÀüÀ» ´«¿©°Üº¸¶ó.

    ¼¼ÀϱⰣÀÇ ±âȹÇà»ç¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸¸é ½Ñ °ª¿¡ ÁÁÀº ¹°°ÇÀ» °í¸¦¼ö ÀÖ´Ù.
    º½ ¼¼ÀÏ¿¡ ¼±±Û¶ó½º ¼ö¿µº¹ ¸ðÇÇ °¡Á×ÀÇ·ù µîµµ ÀÚ·ÅÇÏ°Ô ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    -------------------------------
    ¾ÆÆÄÆ® °í¸£±â ½Ê°è¸í

    ¾ÆÆÄÆ®¸¦ ºÐ¾ç¸¸ ¹Þ¾Æµµ ½Ã¼¼Â÷ÀÍÀÌ Å©´ø ½Ã´ë´Â Áö³µ´Ù.
    ºÐ¾ç°¡°¡ ÀÚÀ²È­µÇ¸é ÀÌ·± Çö»óÀº °¡¼ÓÈ­µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. µû¶ó¼­
    ÁýÀ» Àß °í¸£¸é µ·À» ¹ö´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
    10°¡Áö ¼±ÅñâÁØÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

    ¡ß ³ìÁö °ø°£ÀÌ ÁÖ°Åȯ°æÀÇ ÁúÀ» Á¿ìÇÑ´Ù
    ¾ÆÆÄÆ® ´ÜÁöÁÖº¯¿¡ ³ìÁö°ø°£ÀÌ ÃæºÐÇϸé À¯¸®ÇÏ´Ù. °ø¿ø, »ê,
    Çб³, ±×¸°º§Æ®Áö¿ª µîÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ³ìÁö°ø°£À» Á¦°øÇÑ´Ù.
    ³ìÁö´Â °èÀý°¨Àº ¹°·Ð, Æí¾ÈÇÔ°ú ÄèÀûÇÔÀ» ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ¿ä¼Ò´Ù.
    ¡ß ȯ°æģȭÀûÀÌ°í ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ÁÁÀº ´ÜÁö¸¦ °í¸¥´Ù
    ÀÚ¿¬È¯°æÀ» Àß ÀÌ¿ëÇÑ È¯°æģȭÀûÀÌ°í ´ëÁöÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀº
    ´ÜÁö´Â ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ³ô¾Æ Æ°Æ°ÇÑ ÁýÀÇ Ãâ¹ßÀÌ µÈ´Ù.
    °úµµÇÑ ÀýÅä, ¼ºÅä¿¡ ÀÇÇØ ÀΰøÀûÀ¸·Î ´ëÁö¸¦ Á¶¼ºÇÑ °æ¿ì´Â
    Æ°Æ°ÇÑ ´ëÁö¶ó°í Çϱ⠾î·Æ´Ù.
    ¡ß »ýÈ°ÆíÀǽü³Àº ÁÖºÎÀÇ °¡»ç³ëµ¿À» ÁÙ¿©ÁØ´Ù
    »ó°¡³ª ¼¼Å¹¼Ò, ³îÀÌ¹æ µî ÁÖº¯½Ã¼³°ú ÇÔ²² ´ÜÁö³»¿¡ ½Ç³»³îÀÌ
    ½Ç, Áýȸ½ÇµîÀÌ Àß °®ÃçÁ® ÀÖÀ¸¸é °¡»çºÎ´ãÀ» ÁÙ¿©ÁÖ¸ç ÀÌ¿ôµé
    °£¿¡ Á¤µµ ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.
    ¡ß ¹®È­ ¹× ±³À°½Ã¼³ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
    ¹®È­ ¹× ±³À°½Ã¼³ÀÇ ¸¸Á·µµ´Â °ÅÁÖ¹ÎÀÇ ¼öÁØÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ÀÚ³àµé
    ¿¡°Ô ÁÁÀº ±³À°È¯°æÀ» Á¦°øÇØ »îÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
    ÁֹεéÀÇ ¼öÁØ¿¡ ÀÇÇØ Çб³ÀÇ ÁúÀÌ °áÁ¤µÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚ³à
    µéÀÇ ¿¬·ÉÀ̳ª ¼öÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÑ Áö¿ªÀ» ¼±Á¤ÇÏ´Â ¾È¸ñÀ» ±â¸£ÀÚ.
    ¡ß °Ç°­-ÀÇ·á½Ã¼³ÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
    ÁÖº¯ °Ç°­½Ã¼³ÀÇ Á¤µµ, ·¹Å©¸®¿¡À̼ÇÀ» À§ÇÑ ½Ã¼³µéÀº ÈÞ½ÄÀ»
    À§ÇÑ Àý´ëÀûÀÎ °ø°£À¸·Î ¿ä±¸°¡ Áõ´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
    º´-ÀÇ¿ø µî ÀÇ·á½Ã¼³ÀÇ À¯¹« ¶Ç´Â ½Ã¼³ ¼öÁصµ ÆľÇÇØ µÐ´Ù.
    ¡ß ÀÏÁ¤±Ô¸ð ÀÌ»óÀÇ ÁֹΠ°øÀ¯½Ã¼³ÀÌ ÀÖ´Â ´ÜÁö¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù
    ´ÜÁöÀÇ ±Ô¸ð°¡ °¡´ÉÇÑÇÑ Å« °ÍÀ¸·Î °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
    ÀÏÁ¤±Ô¸ð ÀÌ»óÀÌ µÇ¾î¾ß À¯Ä¡¿ø, ³ëÀÎÁ¤, »çȸº¹Áö½Ã¼³, üÀ°
    ½Ã¼³µî Áֹκ¹Áö ½Ã¼³À» °®Ãß¾ú´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
    ¡ß ±âÁ¸ °ÅÁֹεéÀ» ÅëÇØ ¸¸Á·µµ¸¦ ÆľÇÇÏÀÚ
    ÀÌ¹Ì °ÅÁÖÁßÀÎ Áֹε鿡°Ô Á÷Á¢ ¾ê±â¸¦ µé¾îº¸´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÒÆí
    ÇÑ »çÇ×°ú ÁÁÀº ºÎºÐµéÀ» ÇöÁöÁ¶»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
    À̸¥¹Ù [°ÅÁÖÈÄ Æò°¡] °³³äÀ¸·Î °¡Àå Á¤È®ÇÑ Æò°¡°¡ ±â´ëµÈ´Ù.
    ¡ß Æò¸é±¸¼ºÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´ÂÁö ÆľÇÇÑ´Ù
    °¢ ¼¼´ëÀÇ Æò¸é±¸¼º ÇüÅ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´ÂÁö °ËÅäÇÑ´Ù.
    ÇÙ°¡Á· Áß½ÉÀÇ È¹ÀÏÀûÀÎ Æò¸éÇüÅ¿¡¼­ Å»ÇÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿©·¯°¡Á·
    ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¹Ý¿µÇÑ ÁÖÅÃÀÌ º¸±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù.
    ¡ß ¾ÖÇÁÅͼ­ºñ½ºÀÇ ÁúÀ» ÆľÇÇÑ´Ù
    °Ç¹°ÀÇ ÇÏÀڹ߻ýÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù°í ´Ü¾ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÆÄÆ®´Â °ÅÀÇ
    ã¾Æº¸±â Èûµé´Ù. µû¶ó¼­ ½Ã°øȸ»çµéÀÌ ÀÔÁÖÀÚ°¡ ºÒÆíÀ» ´À³¢
    ±â Àü¿¡ ¶Ç´Â ºÒÆíÀ» È£¼ÒÇßÀ» ¶§ ¹Ù·Î Á¶Ä¡¸¦ ÇØÁÖ´Â ¾ÖÇÁÅÍ
    ¼­ºñ½º¸¦ ¼ºÀDz¯ ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆľÇÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.
    ¡ß ´Ù¸¥ ¾ÆÆÄÆ®¿Í Â÷º°È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç׸ñÀ» Á¡°ËÇÑ´Ù
    ȲÅä¹æÀ¸·Î ½Ã°øÇß´ÙµçÁö, Á¤¼ö½Ã½ºÅÛÀ̳ª °ø±âÁ¤È­½Ã½ºÅÛÀ» °®
    Ãß°í ÀÖ´ÙµçÁö, ±³Åë¿©°ÇÀÌ ¿ùµîÇÏ´Ù´Âµî ºñ±³¿ìÀ§ Ç׸ñÀÌ ¸¹À¸
    ¸é ÁÁ´Ù.

    ------------------------------------
    * ±äÀåÀ» Ç®±âÀ§ÇÑ 10°¡Áö

    1. ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ ÇѹøÀº ¿©À¯ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇ϶ó.
    2. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¸»À» ¹æÇؾùÀÌ Àß µé¾î¶ó.
    3. ¸ðµç Ã¥À» ¼Óµ¶ÇÏ·Á°í ÇÏÁö¸»°í ÁýÁßÀ» ¿äÇÏ´Â
    Ã¥À̳ª ±â»ç¸¦ ÀÐÀ¸¶ó.
    4. À½½ÄÀ» ¸ÔÀ»¶§ ¸ÀÀ» Áñ±â¶ó.
    5. Áý¿¡»ç ȸ»óÀ» À§ÇÑ Á¶¿ëÇÑ Àå¼Ò¸¦ ¸¶·ÃÇ϶ó.
    6. ¾Æ¹« °èȹµµ´Ï ÀÏÀÌ ¾ùÀÌ ÇÑ°¡ÇÏ°Ô Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â
    ±â°£À» ¸¶·ÃÇ϶ó.
    7. Àڱ⠰øºÎ³ª ÀÏ¿Ü¿¡ »îÀ» dz¿äÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ»
    ã¾Æ °Å±â¿¡ ÁýÁßÇ϶ó.
    8. ´Þ·Â¿¡ À¸Çؼ­ »ì°í ½Ã°è¿¡ ÀÇÇؼ­ »ìÁö¸»¶ó.
    9. ´ÙÀ½¿¡ ÇØ¾ß µÉ ÀÏ¿¡ ½Å°æ¾²Áö ¸»°í Çѹø¿¡ ÇÑ °úÁ¦
    ¿¡¸¸ ÁýÁßÇ϶ó.
    10. ÀÚ³ÊÂ÷°Ô °æÀïÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ÇÇÇ϶ó.

    -----------------------------
    * ÀλýÀÇ ½Â¸®ÀÚ°¡ µÇ±â À§ÇÑ 10°¡Áö

    1. ÀÚ½ÅÀ» ÀçÀÎ½Ä Ç϶ó.
    (°´°üÀûÀÎ ´«À¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸¶ó)
    2. ÀÚ½ÅÀ» ³ôÀÌ Æò°¡Ç϶ó.
    3. ÀÚ½ÅÀ» ´Ù½º¸®¶ó.
    4. ÀÚ½ÅÀÇ ÀåÁ¡À» ¹ß°ßÇÏ¿© ±×°Í¿¡ ÁýÁßÇ϶ó.
    5. Àڽſ¡°Ô ±â´ë¸¦ °É¶ó.
    6. ÁÁÀº ÀÚ±â À̹ÌÁö¸¦ âÁ¶Ç϶ó.
    7. ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ºÐ¸íÇÏ°Ô Á¤Ç϶ó.
    8. ½Â¸®ÀÚó·³ Áö±Ý ÇൿÇ϶ó.
    9. ´õ ÀÌ»ó ½Ã°£À» ´ÊÃßÁö ¸»¶ó. ´çÀå½ÇÇàÇ϶ó.
    10. ÀÚ½ÅÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇ϶ó.

    -------------------------
    »ø·¯¸®¸Ç ¼º°ø½Ê°è¸í

    ¡ãµ·¶§¹®¿¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸¶¶ó£½
    ÀüÁ÷À̳ª â¾÷½Ã µ·À» ¿ì¼±Çؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù
    ¡ãÀß³ª°¥¶§ º¯½ÅÇضó£½
    ÃÖ°í½ÇÀûÀ» ¿Ã¸®°Å³ª ½ÂÁøÀ» °ÅµìÇÒ¶§ º¯½ÅÀ» °í¹ÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù
    ¡ã»ý°¢Àº ±í°Ô, °á´ÜÀº »¡¸®£½
    °í¹ÎÀº ±íÀÌÇÏµÇ È®½ÅÀÌ µé¸é ´ÜÈ£ÇÏ°Ô °áÁ¤À» ³»¸°´Ù
    ¡ã¡¸³¢¡¹¸¦ ³ëÇÏ¿ì·Î ¸¸µé¾î¶ó£½
    ³²º¸´Ù ³ªÀº ÀÚ½ÅÀÇ ³¢¸¦ ã¾Æ³» ³ëÇÏ¿ì·Î ¹ßÀü½ÃŲ´Ù
    ¡ãÀü Á÷Àå¿¡ ±â¿ô°Å¸®Áö ¸¶¶ó£½
    â¾÷À» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â »õ·Î¿î ½ÃÀå°ú °í°´À¸·ÎºÎÅÍ ÀÎÁ¤À» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
    ¡ã°¡±î¿î °÷ºÎÅÍ ¹ÏÀ½À» ¾ò¾î¶ó£½
    ¾Æ³», °¡Á·, Ä£±¸µéÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò´Â´Ù
    ¡ãÇѹøÂë ½ÇÆÐÇÏ°í ¹Ýµå½Ã ±Øº¹Ç϶ó£½
    ³²º¸´Ù ¾Õ¼­¸é ÇѹøÂë ÁÂÀýÀ» °Þ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù
    ¡ã»îÀÇ ÁúÀ» ÀÏ´Ü À¯º¸Ç϶ó£½
    ´Ü¶õÇÑ °¡Á¤»ýÈ°, Ä£±¸¿ÍÀÇ ¾à¼ÓÀ» µÚ·Î ¹Ì·ï¾ß ÇÑ´Ù
    ¡ãÆ÷·Î°¡ ¾Æ´Ñ Àüµµ»ç°¡ µÅ¶ó£½
    ÀÏ¿¡ ¾õ¸ÅÀÌÁö ¸»°í ÀÚ½ÅÀÌ Ã¢¾ÈÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÀüÆÄÇÑ´Ù
    ¡ãÈ®½ÇÇÑ ÀÚ±âºÐ¾ß¸¦ ¸¸µé¾î¶ó£½
    ´Ü±â°£¿¡ ¾î´À ºÐ¾ßÇÏ¸é ´©±¸¶ó°í ÇÒ Á¤µµ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

    ----------------------------
    * Ä¿ÇÇÀÇ 7°¡Áö ÃÊ´É·Â

    Á¹À½À» ÂѴ´ٸé Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. ¾Æħ ÀáÀ» ±ú±â À§ÇØ ÇÑÀÜ , ö¾ß ÀÛ¾÷
    À̳ª °øºÎ¿¡,¶Ç´Â µå¶óÀ̺ê½Ã Àá½Ã ½¯ ¶§ ½Å¼¼¸¦ Áö´Â °æ¿ì´Â ½Ç·Î
    ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ¾î´À °æ¿ìµµ Á¹À½À» ±ú±â À§ÇÑ °ÍÀÌ Ã¹¹ø° ¸ñÀûÀÌ´Ù.
    Ä¿ÇÇ°¡ À½·á·Î¼­ ÀÌ¿ëµÇ°Ô µÈ °ÍÀº ¼­±â 1000³â ÀüÈÄ, ¾Æ¶óºñ¾ÆÀÇ
    ȸ±³»ç¿ø¿¡¼­ ¶ó°íÇÑ´Ù. ±× ¸ñÀûÀº ¿ª½Ã Á¹À½À» Âѱâ À§ÇÔ À̾ú´Ù.
    ±× ÀÌÈÄ 1000³â¿¡ °ÉÃļ­ ¿ì¸®µéÀº Ä¿ÇÇÀÇ ´öÅÃÀ» ¸¹ÀÌ º¸°íÀÖ´Ù.
    ±×·¸Áö¸¸ Á¹À½À» Âѱâ À§ÇÑ °Í¸¸ÀÌ Ä¿ÇÇ°¡ °¡Áö´Â ÀüºÎ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â
    °ÍÀ» ÃÖ±Ù¿¡ Àß¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î DietÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µ¡ºÙ¿©
    ÁöÀû ´É·ÂÀ» ³ôÈ÷°í ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ß¾ÏÀ»
    ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â Èûµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
    Ä¿ÇǾ߸»·Î ÃÊ°Ç°­ À½·áÀÌ´Ù.
    Áö±Ý ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Â Ä¿ÇÇÀÇ È¿´ÉÀ» °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇØ º»´Ù.

    1) Á¹À½¿îÀü ¹æÁö.
    ÀÌ°ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø Ä«ÆäÀÎÀÇ Á¹À½¹æÁöÈ¿°ú. °¢¼º»óŸ¦ Áö¼Ó½ÃÅ°´Â
    Cycling AMPÀÇ ºÐÇظ¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

    2) °øºÎÀÇ ´É·ü Çâ»ó.
    "³»Àü Å©·¹Æ丰 °Ë»ç" ¶ó°í ÇÏ´Â ÇÑÀÚ¸® ¼öÀÚ¸¦ °è»êÇØ ³ª°¡´Â
    Å×½ºÆ®¸¦ Çغ¸¸é Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½ÉÀ¸·Î½á °è»ê ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

    3) ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú
    Ä«ÆäÀÎÀº ½ÅüÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®À» ¾à 10% ¿Ã¸°´Ù. Áï,°°Àº °ÍÀ»
    ¸Ô¾îµµ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷ÀÇ ÂÊÀÌ Ä®·Î¸® ¼Òºñ°¡ 1ÇÒ ³ô°Ô
    µÇ¾î ºñ¸¸À» ¹æÁö ÇÑ´Ù.

    4) ¿îµ¿ÀÇ Áö±¸·ÂÀ» ³ôÈù´Ù.
    º¸Åë ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ¿¡³ÊÁö´Â ±Û¸®ÄÚ°Õ¿¡¼­ °ø±ÞµÇ°í ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ
    ¾ø¾îÁö¸é ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î º¯ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Ä«ÆäÀÎÀº ±Û¸®ÄÚ°Õ
    º¸´Ù ¸ÕÀú ÇÇÇÏÁö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¸¶¶óÅæ
    ¼±¼ö°¡ ·¹À̽º Áß¿¡ ¸¶½Ã´Â µå¸µÅ©¿¡ Ä«ÆäÀÎÀ½·á°¡ ¸¹Àº °ÍÀº ÀÌ
    ¶§¹®ÀÌ´Ù.(·¹À̽º ÈÄ,Ä«ÆäÀÎÀÇ Ç÷Áß³óµµ°¡ 1L´ç 12mg ÀÌÇÏÀ̸é
    µµÇÎ Å×½ºÆ®¿¡¼­ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.)

    5) À½ÁÖ ÈÄ ¼÷Ãë¹æÁö¿Í ÇؼÒ
    À½ÁÖÈÄ ¼÷Ãë´Â ¾ËÄÝÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ ºÐÇØµÇ¾î ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å¶ó´Â
    ¹°Áú·Î º¯Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀϾ´Ù.°£´ÜÈ÷¸»ÇØ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵带
    ºÐÇØÇؼ­ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀº °£±â´ÉÀ» È°¹ß
    ÇÏ°Ô ÇØ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå ºÐÇظ¦ ºü¸£°Ô ÇÏ°í ½ÅÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ»
    È°¹ßÇÏ°ÔÇÏ¿© ¹è¼³À» ÃËÁø ½ÃŲ´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é ¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ¿¡
    ÇÑÀÜÀÇ ¹°°ú Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼ÅµÎ¸é ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.

    6) ÀÔ³¿»õÀÇ ¿¹¹æ
    ÃÖ±Ù ±¸Ãë ¾ïÁ¦Á¦°¡ Àß Æȸ®°í ÀÖÀ¸³ª Ä¿ÇÇ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â
    Furan·ù¿¡µµ °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.ƯÈ÷ ¸¶´ÃÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿°ú°¡
    ³ô´Ù. ´Ü,Ä¿ÇÇ¿¡ ¿ìÀ¯³ª Å©¸²À» ³ÖÀ¸¸é Furan·ù°¡ ¸ÕÀú ÀÌ ÂÊ¿¡
    °áÇÕÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.

    7) ¾Ï,µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ¾ïÁ¦
    ¿Í±î¾ß¸¶Çö Çö¸³ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ÀÌ¿Í»ç±â È÷µ¥¿À Á¶¼ö°¡ Ä¿ÇÇÁß¿¡
    ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Chlorogenic acid°¡ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ ÇϳªÀÎ "OH ¡¤"ÀÇ
    ¹ß¾Ï¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. µ¿¸Æ°æÈ­¿¡
    ´ëÇؼ­µµ µ¿°æÀÚÇýÀÇ´ëÀÇ ³ª°¡³ë±³¼öµîÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ Ä¿ÇÇ´Â µ¿¸Æ°æ
    È­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â HDL(ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ )À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇû´Ù.
    ÀÌ ¶§±îÁö´Â,Ä¿ÇÇ´Â Áß¼ºÁö¹æÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÃËÁø
    ½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿ÔÀ¸³ª À̾߱â´Â ²¨²Ù·Î µÈ ¼ÀÀÌ´Ù.
    ´ëÃæ 7°¡ÁöÀÇ È¿´ÉÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¼øÈ÷ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å´Ù°í ÀÌ ÀÏ°ö
    °¡Áö ´É·ÂÀÌ ¹ßÈֵȴٰí ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ È¿´ÉÀº
    ´ç¿¬ÇÑ À̾߱â ÀÏ·±Áöµµ ¸ð¸£³ª Çѹæ¾àÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
    Áï, °°Àº ¾àÀÌ¶óµµ »ç¶÷¿¡ µû¶ó È¿´ÉÀÌ ´Ù¸£´Ù.

    --------------------------
    '½º¸¶ÀÏ ¸Ç'ÀÌ Áöų»çÇ×

    Àß ´ÛÀÎ ±¸µÎ¸¦ ½Å¾î¶ó.
    Áö¼ÓÀûÀÎ Àڱ⠹ßÀü¿¡ Àü³äÇ϶ó.
    ¾Ç¼ö´Â ±»°Ô ³ª´©¾î¶ó.
    »ó´ë¹æÀÇ ´«À» º¸¶ó.
    ¸ÕÀú ÀλçÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¶ó.
    »õ·Î¿î Ä£±¸¸¦ »ç±ÍµÇ, ¿¾ Ä£±¸¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ Ç϶ó.
    ºñ¹ÐÀº ¹Ýµå½Ã ÁöÄѶó.
    »ó´ë¹æÀÌ ³»¹Ì´Â ¼ÕÀ» °ÅºÎÇÏÁö ¸¶¶ó.
    ³²À» ºñ³­ÇÏÁö ¸¶¶ó.
    ´ç½Å »îÀÇ ¸ðµç ºÎºÐÀ» Ã¥ÀÓÁ®¶ó.
    »ç¶÷µéÀÌ ´ç½ÅÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÒ ¶§ °Å±â¿¡ ÀÖ¾î¶ó.
    »îÀÌ °øÁ¤ÇÒ °Å¶ó°í ±â´ëÇÏÁö ¸¶¶ó.
    »ç¶ûÀÇ ÈûÀ» ³Ê¹« ¾èº¸Áö ¸¶¶ó.
    °¡²ûÀº ¾Æ¹«·± ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ½À» ÀÌÀ¯·Î ¼¤ÆäÀÎÀ» ÅÍÆ®·Á¶ó.
    ¼³¸íÇϱâ À§Çؼ­°¡ ¾Æ´Ñ ÁÖÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýÀ» »ì¾Æ¶ó.
    ³²ÀÇ ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ ĪÂùÇØ ÁÖ¾î¶ó.
    ½Ç¼öÇß´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»¾Æ¶ó.
    ¿ÀÁ÷ »ç¶ûÀ» À§Çؼ­¸¸ °áÈ¥Ç϶ó.
    ¿¾ ¿ìÁ¤À» ´Ù½Ã ºÒºÙ°Ô Ç϶ó.
    ÀÚ½ÅÀÇ Çà¿îÀ» ±â´Ù·Á¶ó.

    ------------------------
    ÈǸ¢ÇÑ ¾Æ³»ÀÇ ¿¹Àý

    ¨ç ³²Æí°ú Àڳ࿡ ´ëÇØ »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½°ú ÀÚ»óÇÏ°í
    ¹àÀº Ç¥Á¤À» °®´Â´Ù.
    ¨è »õ´ìÀÇ Á¶»ó°ú ½ÃºÎ¸ð¸¦ È¿¼ºÀ¸·Î ¼¶±â¸ç,
    ³²ÆíÀ» Á¸ÁßÇÏ°í ½Å·ÚÇÑ´Ù.
    ¨é Ç×»ó °ÇÀüÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ¸·Î Àڱ⸦ °¡²Ù¸ç
    °¡Á·ÀÇ °Ç°­°ú Á¤°á¿¡ Èû¾´´Ù.
    ¨ê ³²ÆíÀÇ ¹Ù±ùÀÏ¿¡ °£¼·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾È»ì¸²À» ¿Ïº®È÷
    ÇØ ³²ÆíÀÌ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
    ¨ë ½Ã´ìÀÇ ÇüÁ¦ÀÚ¸Å¿Í ÀÏ°¡Ä£Ã´¿¡ ¼º½ÉÀ» ´ÙÇØ ³²ÆíÀÌ
    ĪÂù¹Þ°Ô ÇÑ´Ù.
    ¨ì Àڳ౳À°¿¡ »ç¶ûÀ» ´ÙÇÏ¸ç ¿Â °¡Á·À» Æí¾ÈÈ÷ ÇØ
    ÁÖºÎÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ¸¸ÀüÀ» ±âÇÑ´Ù.
    ¨í ³²ÆíÀÌ Áý¿¡ ¾ø´õ¶óµµ Ç×»ó ³²ÆíÀÌ Áý¿¡ ÀÖµíÀÌ
    ¸¶À½À¸·Î Á¸°æÇÏ°í ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀδÙ.

    -----------------------------
    °Ç°­/¿©µå¸§ °ü¸®£·°è¸í

    ¨çÇÏ·ç µÎ ¹øÀº ºñ´©¼¼¼ö¸¦ Ç϶ó
    ÇǺκ´¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ºñ´©·Î¼¼¼öÇϸé ÇØ·Ó´Ù´Â »ó½ÄÀº
    À߸ø. °¢ÁúÀÌ µÎ²¨¿öÁö°í ÇÇÁöÀÇ ´©ÃâÀÌ ¸·Çô ¿©µå¸§ÀÌ
    »ý±ä °ÍÀ̹ǷΠÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø µû¶æÇÑ ¹°·Î ºñ´©¼¼¼ö¸¦
    ÇÑ´Ù.
    ¨è¾ó±¼À» ¸¸ÁöÁö ¸»¶ó
    ¾ó±¼À» ÀÚÁÖ ¸¸ÁöÀ۰Ÿ®°Å³ª ¼ÕÀ» Åο¡ ±«¸é 2Â÷ °¨¿°
    À¸·Î ¾ÇÈ­.
    ¨é½ºÆ®·¹½º¸¦ »¡¸® Ç®¾î¶ó
    ³»¼ºÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿À·§µ¿¾È ¸¶À½ ¼Ó¿¡ ´ã¾Æ
    µÎ¸é ³²¼º È£¸£¸óÀÎ ¾Èµå·Î°ÕÀÇ ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁ® ¿©µå¸§
    À» ´õ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù.
    ¨êÇԺηΠ¥Áö ¸»¶ó
    º´¿ø¿¡¼­ Ç×»ýÁ¦ Áֻ縦 ¸Â´Â µî ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ°¡ µÈ »óÅÂ
    ¿¡¼­ ¸ê±ÕµÈ 1ȸ¿ë ÁÖ»ç¹Ù´Ã·Î Â¥¾ß ÇÑ´Ù.
    ºÒ°áÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ÇԺηΠ¥¸é »óó°¡ ´õ Ä¿Áø´Ù.
    À̹߼ҳª ¹ÌÀå¿ø¿¡¼­ Ä£ÀýÇÏ°Ô Â¥ÁÖ´Â °Íµµ »ç¾ç.
    ¨ëÈ­ÀåÀº °¡º±°Ô
    ÇǺο¡¼­ Èê·¯ ³ª¿À´Â ±â¸§±â°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ¿©µå¸§ÀÌ »ý
    ±â´Âµ¥ ±â¸§±â ÀÖ´Â È­ÀåÇ°À¸·Î £°Ô È­ÀåÇÏ¸é ¿©µå¸§ÀÌ
    ´õ¿í ¹ø¼ºÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
    È­ÀåÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷À̶ó¸é °¡º±°Ô ÇÑ´Ù.
    È­ÀåÀ» Áö¿ï ¶§´Â Áö¹æ¼ºÀÇ ÄݵåÅ©¸²À̳ª Ŭ¸°½ÌÅ©¸²
    º¸´Ù ºñ´©¼¼¼ö·Î Áö¿ö¾ß ÇÑ´Ù.
    ¨ì´çºÐ°ú Áö¹æÁú À½½ÄÀ» ÇÇÇ϶ó
    ÃÊÄݸ´ ÄÚÄÚ¾Æ Äݶó ¿ìÀ¯ ¹öÅÍ Ä¡Áî ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Ä¿ÇÇ
    ÇÇÀÚ ÇÜ ¼Ò½ÃÁö´Â ÇÇÇÑ´Ù. ´ë½Å Å»Áö¿ìÀ¯ »ý¼± µîÀº
    ±¦Âú´Ù.
    ±×·¯³ª À½½ÄÀ» ³Ê¹« Áö³ªÄ¡°Ô Á¦ÇÑÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
    ¨í¼ö¸éÀº ÃæºÐÈ÷
    ÀáÀ» Á¦´ë·Î ÀÚÁö ¸øÇÏ¸é ¾Èµå·Î°Õ ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁ®
    ¾ó±¼¿¡ °³±â¸§ÀÌ ¶° ¿©µå¸§ÀÌ ¾ÇÈ­.

    ------------------------------
    µ¶Ã¢¼ºÀ» ±â¸£±â À§ÇÑ 10°¡Áö Ãæ°í

    1. ÀÌÁ¦±îÁö °¡Áø °íÁ¤°ü³äÀ» ¹ö¸®¶ó
    2. ¹Ý¹®Ç϶ó (¿Ö, ¾î¶»°Ô)
    3. ÀÚ½ÅÀ» °´°üÀûÀ¸·Î º¸¶ó
    4. ´Ã ¸ñÇ¥¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ²ö±â¸¦ °®°í ³ª°¡¶ó.
    5. ´«Ä¡¸¦ º¸°Å³ª À§ÃàµÇÁö ¸»°í ÀÚÀ¯·Î¿î
    ¸¶À½À» °¡Áö¶ó.
    6. ½Ã´ëÀÇ È帧°ú ¹Ì·¡ÀÇ È帧À» º¸·Á°í Ç϶ó.
    7. ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ¸¶ó.
    8. ¼Ò¼³À̳ª ¿¹¼ú ºÐ¾ß¿¡¼­ ¿µ°¨À̳ª ÈùÆ®¸¦ ¾òÀ¸¶ó
    9. ¸¸³²ÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇô°¡¶ó
    10. ³¯¸¶´Ù Á¤±âÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¶ó

    ------------------------------
    ¡Þ ¾î¶»°Ô Çϸé Àß Àß ¼ö ÀÖ³ª

    ¼ö¸éÀº ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Àü¹®°¡µéÀÌ ±ÇÇÏ´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼ö¸é½À°ü 9°¡Áö¸¦
    ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

    1.Ãëħ°ú ±â»ó½Ã°£À» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÁÖ¸»¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
    2.¿ÀÈÄ¿¡´Â °¡´ÉÇϸé Ä¿ÇÇ, Äݶó, È«Â÷ µî Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½·á¸¦
    ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù.`Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼Åµµ ÀḸ Àß ¿Â´Ù'´Â »ç¶÷µéµµ ¼ö¸é°Ë»ç¸¦
    Çغ¸¸é ºÐ¸í ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù.
    3.´ã¹èµµ ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ¸¸¼ºÈí¿¬ÀÚµéÀÌ ±Ý¿¬À» ÇÑ µÚ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ
    Çâ»óµÆ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
    4.ÀáÀÚ¸®´Â ¿ÀÁ÷ ¼ö¸é°ú ¼º»ýÈ°À» À§Çؼ­¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù. Ã¥À» Àаųª ÅÚ·¹
    ºñÀüÀ» º¸´Â °Íµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
    5.30ºÐ ¾È¿¡ ÀáÀÌ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÏ´Ü ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ¹þ¾î³­´Ù.
    6.³¯¸¶´Ù ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ü ¿ÀÈÄ ´ÊÀº ½Ã°£À̳ª
    Ãëħ Àü ¿îµ¿Àº µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
    7.¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÀÏ´Ü ÀáÀÌ Àß µéÁö ¸ð¸£Áö¸¸ ¾èÀº ÀáÀ» ÀÚ°Ô µÇ°í »õº®¿¡
    ±ú¾î³­´Ù.
    8.ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸ñ¿å ¶Ç´Â ¸í»óÀ» ÇÏ´Â ½À°üÀ» ±â¸¥´Ù.
    9.ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ³·ÀáÀ» ÇÇÇÑ´Ù.



    ---------------------
    ¿µ¾îÁ¤º¹ 8°¡Áö ºñ°á


    1. ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ÇØÄ¡¿ö¶ó.
    2. ¿µ¾î Àß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº »çÀü ¾²´Â ¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù.
    3. Ç×»ó TAPEÀ» µè´Â´Ù.
    4. ¿µ¾î Àß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº Àáµµ ±×³É ÀÚÁö ¾Ê´Â´Ù.
    5. ¿µ¾î Àß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ±âÃÊ°¡ Æ°Æ°ÇÏ´Ù.
    6. ³ªµµ ¿µ¾î¸¦ ¸¶½ºÅÍ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï¾î¶ó.
    7. »ç»ý°á´ÜÀÇ °á½ÉÀ» Ç϶ó.
    8. Å«¼Ò¸®·Î Àоî¶ó.
    9. ÇÏ·çµµ ºüÁöÁö ¸»°í Çпø¿¡ Ãâ¼®Ç϶ó.
    ---------------------------------
    ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏÀ» ÀÌ·ç±âÀ§ÇÑ 10°¡Áö Ãæ°í



    1. ÇÏ°í½ÍÀº ÀϺ¸´Ù ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀ» ¸ÕÀú Ç϶ó.

    2. ±× ÀÏÀÌ ³¡³¯ ¶§±îÁö ½Ã°£°ú °ü½ÉÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇ϶ó.

    3. ´çÀå º¯È­°¡ ¾ø´Ù°í Æ÷±âÇÏÁö ¸»¶ó.

    4. ½ÇÆÐÇßÀ¸¸é ´Ù½Ã ½ÃµµÇ϶ó. ¶Ç ½ÇÆÐÇÏ¸é ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¶ó.

    5. °°Àº ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áø »ç¶÷µé°ú ¸¸³ª¶ó.

    6. ³¯¸¶´Ù ±× ÀÏÀÇ ÁøÇà»óȲÀ» ±â·ÏÇÏ°í ¸ñÇ¥¸¦ È®ÀÎÇ϶ó.

    7. ³ª»Û »óȲ¿¡¼­µµ ±â´ëÇÏ´Â ¸¶À½À» ¹ö¸®Áö ¸»¶ó.

    8. ÀÚ½ÅÀÌ ¾òÀº Á¤º¸¿Í Áö½ÄÀ» È°¿ëÇ϶ó.

    9. ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇÑ ÀÏÀ» ³¡±îÁö °í¼öÇ϶ó.

    10. ¿äûÇÑ °Íº¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ÀÏÇ϶ó.




    µ¶ÀÚ ¼³±³

    ¼³±³ÀÛ¼ºÇϱâ (3³â ÈÄ¿¡´Â ÀÚµ¿»èÁ¦µË´Ï´Ù.)
    ÀÌ ¸§ E-mail
    Á¦ ¸ñ



    ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠱â»ç¸ÞÀϺ¸³»±â µ¶ÀÚ¼³±³


    ÀÌÀüÀ¸·Î
    ÁÖº¸ÀÚ·á
    ÁÁÀº »ý°¢Àº ÁÁÀº »ý°¢À» ºÎ¸¥µ¥¿ä.
    ¾î´ÀºÎºÎÀÇ ÇÑ´Þ °èȸǥ
    ÇÁ·ÎÅ©·ç½ºÅ×½ºÀÇ Ä§´ë
    Ãູ
    3ÃÊÀÇ ¿©À¯
    ±âµµÀÇ 30°¡Áö
    ¼Õ »ç¿ë 10°è¸í
    ¹Ùº¸°°Àº À̾߱â 10°¡Áö
    ¿ì¸® ¾Æ¹Ù·Î ºÎÅÍ ¿Â ÆíÁö
    ÀÌÈ¥Àº ÇØ°áÃ¥ ¾Æ´Ñ ÀÚ»ìÃ¥
    È­ÀåÀº Áö¿öÁø´Ù.
    Á¸°æ¹Þ´Â ºÎ¸ð
    µ·¹ö´Â ¹æ¹ý50°¡Áö
    ÇູÇÑ °¡Á¤ 10°¡Áö
    Çà¿î 10°è¸í
     | Home | »çÀÌÆ®¸Ê | ¼³±³°Ë»ö | ¼³±³Àüüº¸±â | ¼³±³¾²±â |°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ___ | 
    Copyright by º» ¼³±³½Å¹® ÀڷḦ ´Ù¸¥»çÀÌÆ®·Î ¹«´Üº¹»ç Àý´ë±ÝÇÕ´Ï´Ù(ÃßÀûÀåÄ¡°¡µ¿)/ºñ¿¡½º¾¾/¿î¿µÀÚ:À̱溹/»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£831-29-01516/¼­¿ï½Ã°­³²±¸µµ°î·Î1±æ14 /ÅëÆÇ:¼­¿ï°­³²01470/¹®ÀÚ·Î Áú¹®¹Ù¶÷010-4394-4414 /E-mail:v919@naver.com   Contact Webmaster